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Bonjour Anxiété. Parler de santé mentale

4.1

(141)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch

"Bonjour Anxiété. Parler de santé mentale" est un guide conçu par Marco Coiffard pour aborder librement et avec bienveillance les troubles anxieux. L'auteur, créateur du compte Instagram @bonjouranxiete, propose des témoignages, des outils et des exercices pratiques pour mieux comprendre l'anxiété, identifier ses symptômes et mettre en place des routines efficaces. Ce guide vise à aider chacun à trouver un équilibre et un bien-être mental au quotidien. Marco Coiffard a su rassembler une grande communauté francophone autour de la santé mentale grâce à ses initiatives en ligne.

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Bonjour Anxiété. Parler de santé mentale

4.1

(141)

9,90 €
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9,90 €

Le Pitch

"Bonjour Anxiété. Parler de santé mentale" est un guide conçu par Marco Coiffard pour aborder librement et avec bienveillance les troubles anxieux. L'auteur, créateur du compte Instagram @bonjouranxiete, propose des témoignages, des outils et des exercices pratiques pour mieux comprendre l'anxiété, identifier ses symptômes et mettre en place des routines efficaces. Ce guide vise à aider chacun à trouver un équilibre et un bien-être mental au quotidien. Marco Coiffard a su rassembler une grande communauté francophone autour de la santé mentale grâce à ses initiatives en ligne.

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Détails du livre

Titre complet
Bonjour Anxiété. Parler de santé mentale: Conseils, témoignages, solutions
Format
Poche
Publication
01 janvier 2025
Illustrations
Villette, Mélanie
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
18.4 x 13 x 1 cm
Poids
170
ISBN-13
9791041418299
Livré entre : 23 décembre - 28 décembre
Livraison gratuite (FR) à partir de 35,00 € de livres neufs
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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