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60 minutes pour se libérer de sa charge mentale

3.1

(6)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le livre "60 minutes pour se libérer de sa charge mentale" propose des solutions concrètes pour alléger son esprit des tâches mentales incessantes. L'auteur, Romain Bisseret, guide le lecteur à travers des pratiques visant à se libérer de la charge mentale et à retrouver la sérénité. En appliquant les techniques présentées, il devient possible de gérer efficacement les responsabilités du quotidien sans être constamment accablé par le poids des pensées. Un ouvrage pratique et accessible pour améliorer sa qualité de vie. Afficher moinsAfficher plus

60 minutes pour se libérer de sa charge mentale

3.1

(6)

20,00 €
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20,00 €

Le Pitch

Le livre "60 minutes pour se libérer de sa charge mentale" propose des solutions concrètes pour alléger son esprit des tâches mentales incessantes. L'auteur, Romain Bisseret, guide le lecteur à travers des pratiques visant à se libérer de la charge mentale et à retrouver la sérénité. En appliquant les techniques présentées, il devient possible de gérer efficacement les responsabilités du quotidien sans être constamment accablé par le poids des pensées. Un ouvrage pratique et accessible pour améliorer sa qualité de vie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
60 minutes pour se libérer de sa charge mentale
Editeur
Format
Grand Format
Publication
20 avril 2023
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
137
Taille
19 x 13.5 x 1.2 cm
Poids
180
ISBN-13
9791039703468

Contenu

4ème de couverture

Fini de devoir se souvenir de faire le cartable et quoi y mettre, de savoir si on a bien reçu la réponse à un e-mail.

Fini de s’inquiéter de la propreté des tenues de sport des enfants, de penser à rédiger le compte rendu de la visite client de la veille.

Fini de se préoccuper des dates de rappel des vaccins, du contrat de fusion-acquisition à mettre en place ou de savoir quoi mettre dans la valise pour les vacances.

Fini de devoir s’occuper de se souvenir de tout !!!

Ce livre présente une solution au problème concret, physique et cognitif, de la charge mentale en elle-même.

Grâce aux méthodes proposées par l’auteur, vous vous libérerez de ces préoccupations qui vous encombrent l’esprit.

Pour pouvoir enfin vous concentrer sur les actions, sans avoir besoin de vous rappeler qu’il faut les faire.

Et retrouver de la sérénité dans votre quotidien.

Auteur

Livré entre : 14 décembre - 19 décembre
Livraison gratuite (FR) à partir de 35,00 € de livres neufs
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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