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Se réconcilier avec son assiette

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose une approche bienveillante et efficace pour réapprendre à manger en conscience et en harmonie avec son corps. Laetitia Proust-Millon, diététicienne-nutritionniste, partage des conseils pratiques et des exercices pour renouer avec une alimentation saine et équilibrée, sans régime restrictif ni culpabilité. Elle aborde également les troubles du comportement alimentaire et propose des pistes pour les surmonter. Un ouvrage essentiel pour retrouver une relation apaisée avec la nourriture. Afficher moinsAfficher plus

Se réconcilier avec son assiette

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Le Pitch

Ce livre propose une approche bienveillante et efficace pour réapprendre à manger en conscience et en harmonie avec son corps. Laetitia Proust-Millon, diététicienne-nutritionniste, partage des conseils pratiques et des exercices pour renouer avec une alimentation saine et équilibrée, sans régime restrictif ni culpabilité. Elle aborde également les troubles du comportement alimentaire et propose des pistes pour les surmonter. Un ouvrage essentiel pour retrouver une relation apaisée avec la nourriture. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Se réconcilier avec son assiette
Editeur
Format
Grand Format
Publication
31 août 2021
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
230
Taille
22.5 x 15 x 2.3 cm
Poids
387
ISBN-13
9791039300308

Auteur

Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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