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Roux, Anaïs

BD Psy – Comprendre et aller mieux serie

La vie est un long stress tranquille - Quand on sait le gérer

4.0

(40)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch

La vie est un long stress tranquille - Quand on sait le gérer est une bande dessinée documentaire abordant le stress sous un nouvel angle. L'auteure, Anaïs Roux, psychologue, propose des clés pour comprendre et gérer le stress au quotidien. À travers les aventures de trois personnages, elle explore les mécanismes du stress, son impact sur le corps et l'esprit, et les moyens de le contrer. Les lecteurs découvriront des techniques de gestion du stress, telles que la respiration, la méditation, ou l'autocompassion, dans un format à la fois pédagogique et ludique.

Cette BD s'adresse à un public large, désireux de mieux comprendre le stress et d'apprendre à le gérer. En combinant science, psychologie et humour, l'auteure propose un ouvrage thérapeutique et bienveillant, permettant de transformer le stress en une force positive. 128 pages pour apprendre à vivre sereinement avec le stress et développer ses capacités.

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Roux, Anaïs

BD Psy – Comprendre et aller mieux serie

La vie est un long stress tranquille - Quand on sait le gérer

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Le Pitch

La vie est un long stress tranquille - Quand on sait le gérer est une bande dessinée documentaire abordant le stress sous un nouvel angle. L'auteure, Anaïs Roux, psychologue, propose des clés pour comprendre et gérer le stress au quotidien. À travers les aventures de trois personnages, elle explore les mécanismes du stress, son impact sur le corps et l'esprit, et les moyens de le contrer. Les lecteurs découvriront des techniques de gestion du stress, telles que la respiration, la méditation, ou l'autocompassion, dans un format à la fois pédagogique et ludique.

Cette BD s'adresse à un public large, désireux de mieux comprendre le stress et d'apprendre à le gérer. En combinant science, psychologie et humour, l'auteure propose un ouvrage thérapeutique et bienveillant, permettant de transformer le stress en une force positive. 128 pages pour apprendre à vivre sereinement avec le stress et développer ses capacités.

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Détails du livre

Titre complet
La vie est un long stress tranquille
Auteur
Editeur
Format
Album
Publication
13 mars 2025
Mise en scène
Marmion, Jean-François
Dessins
Lucas, Anne-Isabelle
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
120
Taille
23.2 x 17 x 1.6 cm
Poids
362
ISBN-13
9791037513458
Livré entre : 22 décembre - 25 décembre
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