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Le coeur et l'esprit

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Christophe André, François Lelord et Matthieu Ricard proposent des réflexions et des outils pour aborder le travail sous l'angle du bien-être et de la pleine conscience. Ils mettent en avant l'importance de cultiver à la fois son cœur (les valeurs, les relations humaines) et son esprit (la clarté mentale, la concentration) pour être épanoui dans sa vie professionnelle. Les auteurs insistent sur la nécessité de trouver un équilibre entre les exigences du travail et le respect de soi, en intégrant des pratiques de méditation et de gestion du stress. Un guide précieux pour tous ceux qui souhaitent vivre le travail d'une manière plus épanouissante et équilibrée. Afficher moinsAfficher plus

Le coeur et l'esprit

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Christophe André, François Lelord et Matthieu Ricard proposent des réflexions et des outils pour aborder le travail sous l'angle du bien-être et de la pleine conscience. Ils mettent en avant l'importance de cultiver à la fois son cœur (les valeurs, les relations humaines) et son esprit (la clarté mentale, la concentration) pour être épanoui dans sa vie professionnelle. Les auteurs insistent sur la nécessité de trouver un équilibre entre les exigences du travail et le respect de soi, en intégrant des pratiques de méditation et de gestion du stress. Un guide précieux pour tous ceux qui souhaitent vivre le travail d'une manière plus épanouissante et équilibrée. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le Coeur et l'Esprit : Vivre le travail autrement: La méthode pour mieux vivre votre travail au quotidien
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
23 janvier 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
342
Taille
20.5 x 15 x 1.8 cm
Poids
408
ISBN-13
9791033903000
Livré entre : 27 décembre - 30 décembre
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