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Bien gérer son stress

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans ce guide pratique, Sylvie Charier propose des solutions naturelles pour gérer le stress au quotidien. Enrichi de tests et de conseils, l'auteure aborde des thématiques telles que l'alimentation, le sommeil, les plantes, l'exercice physique et la gestion des émotions. Ce livre est un outil essentiel pour apprendre à mieux se connaître et à prendre soin de soi. Afficher moinsAfficher plus

Bien gérer son stress

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Le Pitch

Dans ce guide pratique, Sylvie Charier propose des solutions naturelles pour gérer le stress au quotidien. Enrichi de tests et de conseils, l'auteure aborde des thématiques telles que l'alimentation, le sommeil, les plantes, l'exercice physique et la gestion des émotions. Ce livre est un outil essentiel pour apprendre à mieux se connaître et à prendre soin de soi. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Bien gérer son stress
Editeur
Format
Poche
Publication
13 octobre 2020
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
127
Taille
13.6 x 15.8 x 1 cm
Poids
161
ISBN-13
9791032305652
Livré entre : 19 décembre - 22 décembre
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