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Forme et énergie en quinze minutes par jour

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre de Nat'el Zear propose des exercices simples et rapides à réaliser pour retrouver forme et énergie en seulement quinze minutes par jour. L'auteur, spécialiste du bien-être, partage ses conseils et ses routines pour améliorer sa santé physique et mentale. Grâce à des séances courtes mais efficaces, chacun peut intégrer ces pratiques dans son quotidien et en ressentir les bienfaits rapidement. Afficher moinsAfficher plus

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Ce livre de Nat'el Zear propose des exercices simples et rapides à réaliser pour retrouver forme et énergie en seulement quinze minutes par jour. L'auteur, spécialiste du bien-être, partage ses conseils et ses routines pour améliorer sa santé physique et mentale. Grâce à des séances courtes mais efficaces, chacun peut intégrer ces pratiques dans son quotidien et en ressentir les bienfaits rapidement. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Forme et énergie en quinze minutes par jour
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
13 octobre 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
287
Taille
17 x 23 x 2.4 cm
Poids
706
ISBN-13
9791032301364
Livré entre : 22 mai - 25 mai
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