Self-défense pour les femmes

Grand Format - 16/06/2017 - Editions De L'imprévu

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Face à une menace physique, il est essentiel de savoir comment réagir. Fuir, se battre, négocier ? Chaque situation est unique. Ce guide pratique, rédigé par un spécialiste, présente des techniques de self-défense adaptées aux femmes. À travers des conseils, des illustrations et des mises en situation, vous apprendrez à identifier les points sensibles de l'agresseur, à adopter les bonnes postures, à maîtriser les techniques de défense, d'esquive, de fuite et de contre-attaque. Vous gagnerez en confiance en vous et saurez également comment désamorcer l'escalade de la violence par le dialogue. Un ouvrage essentiel pour renforcer votre sécurité et votre bien-être. Afficher moins Afficher plus
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Self-défense pour les femmes

Grand Format - 16/06/2017 - Editions De L'imprévu

 
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Face à une menace physique, il est essentiel de savoir comment réagir. Fuir, se battre, négocier ? Chaque situation est unique. Ce guide pratique, rédigé par un spécialiste, présente des techniques de self-défense adaptées aux femmes. À travers des conseils, des illustrations et des mises en situation, vous apprendrez à identifier les points sensibles de l'agresseur, à adopter les bonnes postures, à maîtriser les techniques de défense, d'esquive, de fuite et de contre-attaque. Vous gagnerez en confiance en vous et saurez également comment désamorcer l'escalade de la violence par le dialogue. Un ouvrage essentiel pour renforcer votre sécurité et votre bien-être. Afficher moins Afficher plus
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