Le yoga des femmes enceintes

Grand Format - 17/07/2017 - Editions De L'imprévu

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide complet et rassurant propose aux femmes enceintes des exercices de yoga adaptés à chaque étape de la grossesse, du prénatal au postnatal. L'auteure, Tara Lee, spécialiste du yoga prénatal, partage ses connaissances et ses conseils pour soulager les maux courants de la grossesse, renforcer le corps et préparer à l'accouchement. Les exercices sont accompagnés de techniques de respiration et de visualisation, et sont conçus pour favoriser le bien-être physique et mental. Un ouvrage indispensable pour vivre sa maternité en toute sérénité. Afficher moins Afficher plus
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Le yoga des femmes enceintes

Grand Format - 17/07/2017 - Editions De L'imprévu

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Ce guide complet et rassurant propose aux femmes enceintes des exercices de yoga adaptés à chaque étape de la grossesse, du prénatal au postnatal. L'auteure, Tara Lee, spécialiste du yoga prénatal, partage ses connaissances et ses conseils pour soulager les maux courants de la grossesse, renforcer le corps et préparer à l'accouchement. Les exercices sont accompagnés de techniques de respiration et de visualisation, et sont conçus pour favoriser le bien-être physique et mental. Un ouvrage indispensable pour vivre sa maternité en toute sérénité. Afficher moins Afficher plus
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