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Zen - La relaxation au bout du crayon

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose plus de 100 exercices de dessin et de gribouillage pour se détendre, apprécier le moment présent et retrouver la sérénité. Les activités sont conçues pour aider à gérer le stress, l'irritabilité et les pensées négatives. En pratiquant le gribouillage, on laisse libre cours à sa créativité et on se reconnecte à soi-même. Une méthode ludique et efficace pour apaiser l'esprit. Le livre contient également des conseils et des témoignages pour accompagner le lecteur dans sa démarche. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre propose plus de 100 exercices de dessin et de gribouillage pour se détendre, apprécier le moment présent et retrouver la sérénité. Les activités sont conçues pour aider à gérer le stress, l'irritabilité et les pensées négatives. En pratiquant le gribouillage, on laisse libre cours à sa créativité et on se reconnecte à soi-même. Une méthode ludique et efficace pour apaiser l'esprit. Le livre contient également des conseils et des témoignages pour accompagner le lecteur dans sa démarche. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Zen - La relaxation au bout du crayon
Format
Broché
Publication
01 janvier 2021
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
1
Taille
20 x 16.1 x 1 cm
Poids
238
ISBN-13
9791029503221
Livré entre : 24 décembre - 27 décembre
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