Zen - La relaxation au bout du crayon

Broché - 01/01/2021 - Editions De L'imprévu

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre propose plus de 100 exercices de dessin et de gribouillage pour se détendre, apprécier le moment présent et retrouver la sérénité. Les activités sont conçues pour aider à gérer le stress, l'irritabilité et les pensées négatives. En pratiquant le gribouillage, on laisse libre cours à sa créativité et on se reconnecte à soi-même. Une méthode ludique et efficace pour apaiser l'esprit. Le livre contient également des conseils et des témoignages pour accompagner le lecteur dans sa démarche. Afficher moins Afficher plus
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Zen - La relaxation au bout du crayon

Broché - 01/01/2021 - Editions De L'imprévu

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Ce livre propose plus de 100 exercices de dessin et de gribouillage pour se détendre, apprécier le moment présent et retrouver la sérénité. Les activités sont conçues pour aider à gérer le stress, l'irritabilité et les pensées négatives. En pratiquant le gribouillage, on laisse libre cours à sa créativité et on se reconnecte à soi-même. Une méthode ludique et efficace pour apaiser l'esprit. Le livre contient également des conseils et des témoignages pour accompagner le lecteur dans sa démarche. Afficher moins Afficher plus
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