Guéris tes relations

Name: Guéris tes relations
Brand: Lepera, Dr Nicole
SKU: AV-9791028533359
Price: 99.0 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 4.3 (7 reviews)

4.3

(7)

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

Présentation Les relations sont essentielles à la survie humaine. Cependant, ces liens vitaux sont souvent à l’origine de nos souffrances les plus profondes : si notre coeur est enclin à la compassion, notre système nerveux, lui, garde l’empreinte de nos blessures passées et réagit à la menace, avérée ou non, compliquant ainsi nos rapports aux autres. Dans son nouvel ouvrage, Nicole LePera propose de guérir nos relations. À l’aide des recherches scientifiques les plus récentes, elle décrit la façon dont les besoins non satisfaits dans l’enfance créent des schémas relationnels traumatiques et explique comment réguler notre système nerveux. Dans nos coeurs réside le pouvoir de changer et guérir nos relations ! Riche d’exercices et de cas concrets, Guéris tes relations éclaire la voie à suivre pour sortir des schémas dysfonctionnels. Vous apprendrez à : •Créer de la sécurité dans votre corps et votre esprit ; •Identifier vos besoins non satisfaits et les exprimer ; •Développer une résilience émotionnelle ; •Cultiver la cohérence cardiaque pour tisser des liens profonds ; •Maintenir une interdépendance saine avec les autres. Que vous ayez des difficultés à construire des relations ou que vous soyez confronté à un défi spécifique (avec votre conjoint, un parent, un frère ou une soeur, un enfant, un ami ou un collègue), le Dr LePera vous guide afin de rompre les cycles douloureux du passé et vous ouvrir à des relations enracinées dans l’attention et le respect mutuel, la gratitude et la compassion. Diplômée de l’université de Cornell et de laNew School for Social Research,Nicole LePeraest une psychologue très populaire aux États-Unis, grâce à son utilisation des réseaux sociaux. Elle a créé leSelfHealers Circleet partage avec sa communauté grandissante des outils pour changer. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet

Guéris tes relations: Stop aux schémas dysfonctionnels ! ROMPRE LES CYCLES DU PASSÉ ET CRÉER DES LIENS AUTHENTIQUES

Auteur

Editeur

Format

Grand Format

Publication

06 février 2025

Audience

Adulte - Grand Public

Pages

432

Taille

22.4 x 14.5 x 2.3 cm

Poids

584

ISBN-13

9791028533359

Lepera, Dr Nicole

Guéris tes relations

4.3

(7)

19,95 €

21,00 € -5%

Le Pitch

Présentation Les relations sont essentielles à la survie humaine. Cependant, ces liens vitaux sont souvent à l’origine de nos souffrances les plus profondes : si notre coeur est enclin à la compassion, notre système nerveux, lui, garde l’empreinte de nos blessures passées et réagit à la menace, avérée ou non, compliquant ainsi nos rapports aux autres. Dans son nouvel ouvrage, Nicole LePera propose de guérir nos relations. À l’aide des recherches scientifiques les plus récentes, elle décrit la façon dont les besoins non satisfaits dans l’enfance créent des schémas relationnels traumatiques et explique comment réguler notre système nerveux. Dans nos coeurs réside le pouvoir de changer et guérir nos relations ! Riche d’exercices et de cas concrets, Guéris tes relations éclaire la voie à suivre pour sortir des schémas dysfonctionnels. Vous apprendrez à : •Créer de la sécurité dans votre corps et votre esprit ; •Identifier vos besoins non satisfaits et les exprimer ; •Développer une résilience émotionnelle ; •Cultiver la cohérence cardiaque pour tisser des liens profonds ; •Maintenir une interdépendance saine avec les autres. Que vous ayez des difficultés à construire des relations ou que vous soyez confronté à un défi spécifique (avec votre conjoint, un parent, un frère ou une soeur, un enfant, un ami ou un collègue), le Dr LePera vous guide afin de rompre les cycles douloureux du passé et vous ouvrir à des relations enracinées dans l’attention et le respect mutuel, la gratitude et la compassion. Diplômée de l’université de Cornell et de laNew School for Social Research,Nicole LePeraest une psychologue très populaire aux États-Unis, grâce à son utilisation des réseaux sociaux. Elle a créé leSelfHealers Circleet partage avec sa communauté grandissante des outils pour changer. Afficher moinsAfficher plus