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Pars à ta rencontre

4.4

(4)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation Nous sommes tous freinés par des habitudes et des schémas conditionnés, produits de notre passé, qui conduisent à des cycles de blocage, de souffrance et d’autodestruction. Mais grâce à de nouvelles habitudes saines, nous avons la capacité de réveiller notre conscience et de modifier nos comportements, afin d’accéder à la meilleure version de nous-mêmes. En observant objectivement et avec compassion les schémas physiques, mentaux et émotionnels quiremplissent nos journées et créent notre moi actuel, nous pouvons voir plus clairement ce que nous ne souhaitons pas emporter dans notre futur. LE JOURNAL DE BORD DE VOTRE MOI En utilisant ce manuel et en étant témoin de vos habitudes par défaut ‒ du sommeil au mouvement, en passant par l’alimentation, la réactivité émotionnelle et les croyances profondes ‒ vous n’aurez plus jamais à vous demander : « Mais par où commencer ? » Pars à ta rencontre est un guide révolutionnaire, un compagnon de voyage bienveillant et encourageant, et un chef-d’oeuvre complet de compréhension de soi qui transformera radicalement votre travail intérieur et votre monde extérieur. Diplômée de l’université de Cornell et de la New School for Social Research,Nicole LePeraest une psychologue très populaire aux États-Unis, grâce à son utilisation des réseaux sociaux. Elle a créé le SelfHealers Circle et partage avec sa communauté grandissante des outils pour changer. Elle est l’auteure deGuéris tes blessures, paru aux Éditions Leduc. Afficher moinsAfficher plus

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Présentation Nous sommes tous freinés par des habitudes et des schémas conditionnés, produits de notre passé, qui conduisent à des cycles de blocage, de souffrance et d’autodestruction. Mais grâce à de nouvelles habitudes saines, nous avons la capacité de réveiller notre conscience et de modifier nos comportements, afin d’accéder à la meilleure version de nous-mêmes. En observant objectivement et avec compassion les schémas physiques, mentaux et émotionnels quiremplissent nos journées et créent notre moi actuel, nous pouvons voir plus clairement ce que nous ne souhaitons pas emporter dans notre futur. LE JOURNAL DE BORD DE VOTRE MOI En utilisant ce manuel et en étant témoin de vos habitudes par défaut ‒ du sommeil au mouvement, en passant par l’alimentation, la réactivité émotionnelle et les croyances profondes ‒ vous n’aurez plus jamais à vous demander : « Mais par où commencer ? » Pars à ta rencontre est un guide révolutionnaire, un compagnon de voyage bienveillant et encourageant, et un chef-d’oeuvre complet de compréhension de soi qui transformera radicalement votre travail intérieur et votre monde extérieur. Diplômée de l’université de Cornell et de la New School for Social Research,Nicole LePeraest une psychologue très populaire aux États-Unis, grâce à son utilisation des réseaux sociaux. Elle a créé le SelfHealers Circle et partage avec sa communauté grandissante des outils pour changer. Elle est l’auteure deGuéris tes blessures, paru aux Éditions Leduc. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Pars à ta rencontre: Le manuel de découverte de soi, + de 50 exercices
Editeur
Format
Grand Format
Publication
13 mars 2024
Traduction
Blanc, Julie
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
256
Taille
18.5 x 23.1 x 2.3 cm
Poids
680
ISBN-13
9791028530884

Auteur

Livré entre : 15 juin - 18 juin
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