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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans ce livre, Gretchen Rubin explore les cinq sens et leur impact sur notre bien-être. Elle propose des exercices pratiques pour apprendre à écouter, observer, toucher, goûter et sentir de manière plus consciente. En se reconnectant à nos sens, l'auteure nous invite à vivre pleinement le moment présent et à enrichir notre quotidien. Un guide précieux pour cultiver la pleine conscience et trouver la joie dans les petites choses. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans ce livre, Gretchen Rubin explore les cinq sens et leur impact sur notre bien-être. Elle propose des exercices pratiques pour apprendre à écouter, observer, toucher, goûter et sentir de manière plus consciente. En se reconnectant à nos sens, l'auteure nous invite à vivre pleinement le moment présent et à enrichir notre quotidien. Un guide précieux pour cultiver la pleine conscience et trouver la joie dans les petites choses. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Ressentir: 5 sens à explorer, pour vivre pleinement !
Editeur
Format
Grand Format
Publication
17 janvier 2024
Traduction
Mcguinness, Marion
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
336
Taille
22.6 x 14.7 x 2.7 cm
Poids
460
ISBN-13
9791028530297
Livré entre : 4 janvier - 7 janvier
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