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Mes bowls express IG bas

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation Vous êtes diabétique ou souhaitez reprendre le contrôle du sucre dans votre alimentation pour vous sentir mieux, être moins fatigué ou retrouver un sommeil de bonne qualité ? L’alimentation IG bas est l’outil qu’il vous faut. Grâce à ce guide ultra-pratique, mettez-la en place sans bousculer vos habitudes. Au menu : » Toutes les bases de l’alimentation IG bas :l’impact du glucose sur la santé, les grandes règles à connaître pour le contrôler, les étapes pour passer à l’action sans perturber votre quotidien, la bonne méthode pour faire vos courses. »Le format bowl, pour une mise en oeuvre ultra-simple avec unplat unique, sain et gourmand. »Denombreuses déclinaisons :poke bowl, salade, bibimbap… » 80 recettes variées, originales et savoureuses pour chaque saison. »Pour chaque recette, lesvaleurs nutritionnelles, des variantes et des astuces ! » En bonus :les règles du batch cooking pour s’organiser et gagner du temps, une semaine de menus par saison, un tableau des équivalences pour diversifier vos repas… ALEXANDRA RETIONest diététicienne-nutritionniste. Passionnée par son métier, elle intervient régulièrement auprès des médias en tant qu’experte en nutrition, ainsi qu’en entreprise pour transmettre sa passion.JEAN-FRANÇOIS ROUSSEAUest un passionné de gastronomie. Lorsque sa fille est diagnostiquée diabétique de type 1 à l’âge de 8 ans, il a dû trouver comment préparer les repas sans pour autant la priver.Cuisinier amateur et professionnel dans le service à la personne, il a créé le site recette-pour-diabetique.com. Ensemble, ils ont déjà publié Mes desserts IG bas aux éditions Leduc. Afficher moins Afficher plus

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Présentation Vous êtes diabétique ou souhaitez reprendre le contrôle du sucre dans votre alimentation pour vous sentir mieux, être moins fatigué ou retrouver un sommeil de bonne qualité ? L’alimentation IG bas est l’outil qu’il vous faut. Grâce à ce guide ultra-pratique, mettez-la en place sans bousculer vos habitudes. Au menu : » Toutes les bases de l’alimentation IG bas :l’impact du glucose sur la santé, les grandes règles à connaître pour le contrôler, les étapes pour passer à l’action sans perturber votre quotidien, la bonne méthode pour faire vos courses. »Le format bowl, pour une mise en oeuvre ultra-simple avec unplat unique, sain et gourmand. »Denombreuses déclinaisons :poke bowl, salade, bibimbap… » 80 recettes variées, originales et savoureuses pour chaque saison. »Pour chaque recette, lesvaleurs nutritionnelles, des variantes et des astuces ! » En bonus :les règles du batch cooking pour s’organiser et gagner du temps, une semaine de menus par saison, un tableau des équivalences pour diversifier vos repas… ALEXANDRA RETIONest diététicienne-nutritionniste. Passionnée par son métier, elle intervient régulièrement auprès des médias en tant qu’experte en nutrition, ainsi qu’en entreprise pour transmettre sa passion.JEAN-FRANÇOIS ROUSSEAUest un passionné de gastronomie. Lorsque sa fille est diagnostiquée diabétique de type 1 à l’âge de 8 ans, il a dû trouver comment préparer les repas sans pour autant la priver.Cuisinier amateur et professionnel dans le service à la personne, il a créé le site recette-pour-diabetique.com. Ensemble, ils ont déjà publié Mes desserts IG bas aux éditions Leduc. Afficher moins Afficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mes bowls express IG bas: 80 recettes et tous les conseils nutrition pour se faire plaisir tout en maîtrisant son index glycémique
Editeur
Format
Grand Format
Publication
10 janvier 2024
Auteur
Rousseau, Jean-François
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
22 x 17 x 1.9 cm
Poids
516
ISBN-13
9791028530204

Auteur

Livré entre : 31 octobre - 3 novembre
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