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Gellé, Lorris

La méthode Anatomik santé, sport, bien-être

1.0

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  • La méthode Anatomik santé, sport, bien-être
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation Condition physique, équilibre psychique et hygiène de vie : on sait aujourd’hui que l’harmonie corps / esprit est indispensable à la santé et au bien-être. Il est donc nécessaire de faire appel à plusieurs disciplines, et de prendre en compte l’ensemble des paramètres liés au mode de vie. Dans une approche holistique, la méthode Anatomik propose d’identifier la source des dysfonctionnements, afin d’adopterla bonne pratique, d’intégrer facilement à son quotidien des habitudes préventives et de changer notre rapport à la santé. Pour tirer tous les bienfaits de cette approche globale et complète, découvrez dans cet ouvrage : • lesdifférentes disciplines à convoquer pour votre santé :ostéopathie, médecine du sport, kinésithérapie, nutrition, podologie, énergétique chinoise, yoga, Pilates, etc. ; • desconseils selon votre profilafin de mettre en place une routine adaptée et un programme d’activité physique qui feront entrer le mouvement dans votre quotidien ; • lesobjectifs à vous fixerpour inscrire votre démarche dans la durée ; • les erreurs fréquentes et commentprévenir les blessures. LORRIS GELLÉ, ostéopathe D.O. et préparateur mental, est le cofondateur de la méthode Anatomik et des centres du même nom, dont le dernier a ouvert récemment au sein de la Wellness Galerie des Galeries Lafayette, à Paris. Retrouvez-le sur son site : http://www.anatomikparis.com, sur Facebook et sur Instagram. Afficher moinsAfficher plus

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Présentation Condition physique, équilibre psychique et hygiène de vie : on sait aujourd’hui que l’harmonie corps / esprit est indispensable à la santé et au bien-être. Il est donc nécessaire de faire appel à plusieurs disciplines, et de prendre en compte l’ensemble des paramètres liés au mode de vie. Dans une approche holistique, la méthode Anatomik propose d’identifier la source des dysfonctionnements, afin d’adopterla bonne pratique, d’intégrer facilement à son quotidien des habitudes préventives et de changer notre rapport à la santé. Pour tirer tous les bienfaits de cette approche globale et complète, découvrez dans cet ouvrage : • lesdifférentes disciplines à convoquer pour votre santé :ostéopathie, médecine du sport, kinésithérapie, nutrition, podologie, énergétique chinoise, yoga, Pilates, etc. ; • desconseils selon votre profilafin de mettre en place une routine adaptée et un programme d’activité physique qui feront entrer le mouvement dans votre quotidien ; • lesobjectifs à vous fixerpour inscrire votre démarche dans la durée ; • les erreurs fréquentes et commentprévenir les blessures. LORRIS GELLÉ, ostéopathe D.O. et préparateur mental, est le cofondateur de la méthode Anatomik et des centres du même nom, dont le dernier a ouvert récemment au sein de la Wellness Galerie des Galeries Lafayette, à Paris. Retrouvez-le sur son site : http://www.anatomikparis.com, sur Facebook et sur Instagram. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La méthode Anatomik santé, sport, bien-être: 30 exercices pour un programme sur mesure
Auteur
Gellé, Lorris
Editeur
LEDUC
Format
Grand Format
Publication
03 mai 2023
Contributeur
Ferron, Nathalie
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
22 x 17 x 2 cm
Poids
519
ISBN-13
9791028527853

Auteur

Gellé, Lorris
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