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Je m'initie à l'ayurvéda - Guide Visuel

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation L’Ayurvéda, médecine indienne traditionnelle, est connu à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Découvrez les secrets de cette discipline plurimillénaire, qui allie régime alimentaire, plantes médicinales, massages ou encore méditation, pour améliorer votre qualité de vie et être mieux dans votre corps ! Dans ce livre 100 %illustré destiné à tous les débutants, retrouvez : • les grands principes ayurvédiques :les Doshas (humeurs), les Gunas (humeurs psychiques), les Dathus (tissus) et leur rôle • les bases d’une alimentation bien-être :les règles diététiques, les aliments et boissons à privilégier ou à éviter, des recettes… •les différentssoins ayurvédiques de détoxification • les plantes et les soins adaptés aux maux les plus courants :troubles digestifs, douleurs dentaires, anxiété… LE GUIDE ILLUSTRÉ POUR S’INITIER À L’AYURVÉDA ET EN DÉCOUVRIR TOUS LES BIENFAITS ! Fabien Correchdispense ses soins ayurvédiques en cabinet. Diplômé de l’Institut européen d’études védiques, il est certifié praticien d’Ayurvéda spécialisé en Panchakarma et a suivi une formation au Nisarga-Gram Institut en Inde.Nathalie Ferronest journaliste pour différents magazines, auteure et professeure de yoga. Afficher moinsAfficher plus

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Présentation L’Ayurvéda, médecine indienne traditionnelle, est connu à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Découvrez les secrets de cette discipline plurimillénaire, qui allie régime alimentaire, plantes médicinales, massages ou encore méditation, pour améliorer votre qualité de vie et être mieux dans votre corps ! Dans ce livre 100 %illustré destiné à tous les débutants, retrouvez : • les grands principes ayurvédiques :les Doshas (humeurs), les Gunas (humeurs psychiques), les Dathus (tissus) et leur rôle • les bases d’une alimentation bien-être :les règles diététiques, les aliments et boissons à privilégier ou à éviter, des recettes… •les différentssoins ayurvédiques de détoxification • les plantes et les soins adaptés aux maux les plus courants :troubles digestifs, douleurs dentaires, anxiété… LE GUIDE ILLUSTRÉ POUR S’INITIER À L’AYURVÉDA ET EN DÉCOUVRIR TOUS LES BIENFAITS ! Fabien Correchdispense ses soins ayurvédiques en cabinet. Diplômé de l’Institut européen d’études védiques, il est certifié praticien d’Ayurvéda spécialisé en Panchakarma et a suivi une formation au Nisarga-Gram Institut en Inde.Nathalie Ferronest journaliste pour différents magazines, auteure et professeure de yoga. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Je m'initie à l'ayurvéda - Guide Visuel
Editeur
Format
Grand Format
Publication
25 avril 2023
Auteur
Ferron, Nathalie
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
21.8 x 16.9 x 1.8 cm
Poids
451
ISBN-13
9791028527747
Livré entre : 9 juin - 12 juin
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