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Je débute mon jeûne intermittent

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le jeûne intermittent est une pratique simple et efficace pour perdre du poids et améliorer sa santé. Ce livre de Alix Lefief-Delcourt propose un guide pratique pour débuter le jeûne intermittent en toute sérénité. Il explique les bienfaits du jeûne sur la santé, comment se préparer, s'organiser et prendre des précautions. Le lecteur trouvera également 4 programmes hebdomadaires personnalisés, des conseils pour adopter une alimentation saine entre les jeûnes, ainsi que plus de 30 recettes savoureuses et saines. Afficher moinsAfficher plus

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Le jeûne intermittent est une pratique simple et efficace pour perdre du poids et améliorer sa santé. Ce livre de Alix Lefief-Delcourt propose un guide pratique pour débuter le jeûne intermittent en toute sérénité. Il explique les bienfaits du jeûne sur la santé, comment se préparer, s'organiser et prendre des précautions. Le lecteur trouvera également 4 programmes hebdomadaires personnalisés, des conseils pour adopter une alimentation saine entre les jeûnes, ainsi que plus de 30 recettes savoureuses et saines. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Je débute mon jeûne intermittent: La méthode de jeûne intermittent pour mincir sans effet yoyo et être en pleine forme
Editeur
Format
Poche
Publication
15 novembre 2022
Auteur
Charlet, Olivia
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
256
Taille
17.9 x 11.1 x 1.9 cm
Poids
163
ISBN-13
9791028526252

Auteur

Livré entre : 8 décembre - 11 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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