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J'arrête de fumer sans grossir

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide propose une méthode complète pour arrêter de fumer sans prendre de poids, en combinant les conseils d'une diététicienne-tabacologue et d'une auteure spécialisée en santé. Vous y trouverez des explications sur les liens entre tabagisme et poids, des règles alimentaires, des menus types, des astuces pour éviter le grignotage, des exercices de respiration et bien plus encore. Afficher moinsAfficher plus

J'arrête de fumer sans grossir

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Ce guide propose une méthode complète pour arrêter de fumer sans prendre de poids, en combinant les conseils d'une diététicienne-tabacologue et d'une auteure spécialisée en santé. Vous y trouverez des explications sur les liens entre tabagisme et poids, des règles alimentaires, des menus types, des astuces pour éviter le grignotage, des exercices de respiration et bien plus encore. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
J'arrête de fumer sans grossir
Editeur
Format
Grand Format
Publication
25 octobre 2022
Auteur
Doray, Claire
Préface
Montignac, Sybille
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
256
Taille
20.9 x 15 x 1.6 cm
Poids
341
ISBN-13
9791028526092

Auteur

Livré entre : 26 décembre - 29 décembre
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