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Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation Pour se sentir bien, on dépend souvent trop de la nourriture ! Que ce soit pour lutter contre le stress, l’anxiété, la déprime, la ménopause, le manque de sommeil mais aussi le manque affectif, l’hyperactivité ou le déficit attentionnel on va manger trop, on va manger mal ou stocker du gras.Grâce aux dernières données de la neuroscience, vous allez maigrir en agissant sur la vraie cause de votre surpoids.Découvrez des prises en charges innovantes pour contrer ce surpoids qui n’est pas un problème diététique mais un véritable trouble hormonal, nerveux ou neurobiologique. Ainsi on pourra faire appel aux prébiotiques si c’est l’intestin et son microbiote qui sont à l’origine du surpoids, l’exercice physique si c’est la ménopause, la neuronutrition si c’est l’anxiété, la cohérence cardiaque ou la pleine conscience si c’est le stress, etc.LeDr Stéphane Clergetest pédopsychiatre, praticien hospitalier et diplômé d’histoire de la médecine. Il est l’auteur de nombreux best-sellers, vendus à plus de 300 000 exemplaires. Afficher moinsAfficher plus

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Détails du livre

Titre complet
Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir
Editeur
Format
Grand Format
Publication
22 mars 2022
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
21 x 15 x 1.4 cm
Poids
299
ISBN-13
9791028524180

Auteur

Livré entre : 10 mars - 13 mars
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