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Ma bible de l'hypersensibilité

3.7

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
En bref Le guide de référence préfacé par Saverio Tomasella ,Présentation Le guide de référence préfacé par Saverio Tomasella L’hypersensibilité peut être vécue au quotidien comme une source d’inconfort, voire de souffrance psychologique. Mais elle procure aussi des émotions positives intenses et des expériences inoubliables. Connaître et apprivoiser cet aspect de votre personnalité est essentiel. Cette bible vous propose des clés de compréhension et des solutions pour accepter votre sensibilité élevée, en faire une ressource et trouver votre place parmi les autres. Des tests pour évaluer votre sensibilitéet comprendre comment vous la vivez au quotidien.Des exercices pour apprendreà réguler vos émotions, afin de mieux vivre avec les autres tout en restant vous-même, et pour reconstruire votre estime de soi.Des ressources précieusespour développer vos compétences émotionnelles, utiliser votre empathie, profiter des trésors de la sensibilité élevée, mais aussi pour trouver la thérapie qui vous convient.Des cléspour élever un enfant (très) sensible et l’aider à s’épanouir.Des témoignages éclairants concernant la sensibilité élevée à tout âge. MIEUX COMPRENDRE LA SENSIBILITÉ ÉLEVÉE ET EN TIRER LE MEILLEUR Afficher moinsAfficher plus

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En bref Le guide de référence préfacé par Saverio Tomasella ,Présentation Le guide de référence préfacé par Saverio Tomasella L’hypersensibilité peut être vécue au quotidien comme une source d’inconfort, voire de souffrance psychologique. Mais elle procure aussi des émotions positives intenses et des expériences inoubliables. Connaître et apprivoiser cet aspect de votre personnalité est essentiel. Cette bible vous propose des clés de compréhension et des solutions pour accepter votre sensibilité élevée, en faire une ressource et trouver votre place parmi les autres. Des tests pour évaluer votre sensibilitéet comprendre comment vous la vivez au quotidien.Des exercices pour apprendreà réguler vos émotions, afin de mieux vivre avec les autres tout en restant vous-même, et pour reconstruire votre estime de soi.Des ressources précieusespour développer vos compétences émotionnelles, utiliser votre empathie, profiter des trésors de la sensibilité élevée, mais aussi pour trouver la thérapie qui vous convient.Des cléspour élever un enfant (très) sensible et l’aider à s’épanouir.Des témoignages éclairants concernant la sensibilité élevée à tout âge. MIEUX COMPRENDRE LA SENSIBILITÉ ÉLEVÉE ET EN TIRER LE MEILLEUR Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Ma bible de l'hypersensibilité
Editeur
Format
Grand Format
Publication
17 novembre 2021
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
436
Taille
22.9 x 19 x 1.8 cm
Poids
533
ISBN-13
9791028523008

Auteur

Livré entre : 3 août - 6 août
Disponible chez le fournisseur
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