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Nagoski, Emily

Pourquoi les femmes font des burn out

3.8

(29)

  • Pourquoi les femmes font des burn out
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation Pourquoi les femmes sont-elles confrontées au burn out différemment des hommes ? Parce que la plupartd’entre elles s’épuisent à tenter de combler le fossé entre ce que la société attend d’elles et leur réalité. Comment « aimer notre corps » quand tous les magazines nous matraquent de conseils pour devenir « la meilleure version de nous même » ? Comment nous « affirmer » au travail quand nous sommes déjà engagées à 110 % et moins reconnues que les hommes ? Dans cet ouvrage empreint d’empathie et d’optimisme, Emily et Amelia Nagoski nous proposent de mettre un terme à ce véritable cycle d’épuisement et nous montrent, grâce aux dernières connaissances scientifiques, comment : sortir du cycle biologiquedu stress et ramener notre corps à un état de décontraction ;gérer notre ordinateur cérébralqui régule la frustration ;se défendre contre le lobby du bikiniqui empêche les femmes d’aimer leur corps ;prévenir et guérir le burn outgrâce au repos, aux relations humaines et à une bonne entente avecnotre petite voix intérieure. Le livre pour désactiver scientifiquement la surcharge mentale et sociétale des femmes ! « Une référence absolue. […] Ce livre va vous changer la vie ! »Sarah Knight, auteure de Calm the F*ck Down, best-seller du New York Times. Emily Nagoskiest sexothérapeute depuis plus de vingt ans. Titulaire d’un doctorat en sciences comportementales et d’un master en thérapie, elle enseigne la sexualité, la communication et anime des TED Talks sur la sexualité heureuse. Elle est déjà l’auteure deJe jouis comme je suisparu en 2021 aux éditions Leduc.Amelia Nagoski, sa soeur jumelle, est cheffe d’orchestre. Elle est également conférencière, spécialisée dans les sciences de la communication et dans la recherche en psychologie. Véritable best-seller international,Pourquoi les femmes font des burn outa été traduit dans 23 langues. Afficher moinsAfficher plus

Nagoski, Emily

Pourquoi les femmes font des burn out

3.8

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Le Pitch

Présentation Pourquoi les femmes sont-elles confrontées au burn out différemment des hommes ? Parce que la plupartd’entre elles s’épuisent à tenter de combler le fossé entre ce que la société attend d’elles et leur réalité. Comment « aimer notre corps » quand tous les magazines nous matraquent de conseils pour devenir « la meilleure version de nous même » ? Comment nous « affirmer » au travail quand nous sommes déjà engagées à 110 % et moins reconnues que les hommes ? Dans cet ouvrage empreint d’empathie et d’optimisme, Emily et Amelia Nagoski nous proposent de mettre un terme à ce véritable cycle d’épuisement et nous montrent, grâce aux dernières connaissances scientifiques, comment : sortir du cycle biologiquedu stress et ramener notre corps à un état de décontraction ;gérer notre ordinateur cérébralqui régule la frustration ;se défendre contre le lobby du bikiniqui empêche les femmes d’aimer leur corps ;prévenir et guérir le burn outgrâce au repos, aux relations humaines et à une bonne entente avecnotre petite voix intérieure. Le livre pour désactiver scientifiquement la surcharge mentale et sociétale des femmes ! « Une référence absolue. […] Ce livre va vous changer la vie ! »Sarah Knight, auteure de Calm the F*ck Down, best-seller du New York Times. Emily Nagoskiest sexothérapeute depuis plus de vingt ans. Titulaire d’un doctorat en sciences comportementales et d’un master en thérapie, elle enseigne la sexualité, la communication et anime des TED Talks sur la sexualité heureuse. Elle est déjà l’auteure deJe jouis comme je suisparu en 2021 aux éditions Leduc.Amelia Nagoski, sa soeur jumelle, est cheffe d’orchestre. Elle est également conférencière, spécialisée dans les sciences de la communication et dans la recherche en psychologie. Véritable best-seller international,Pourquoi les femmes font des burn outa été traduit dans 23 langues. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Pourquoi les femmes font des burn out: Le guide pour en finir avec le cercle infernal du stress
Auteur
Nagoski, Emily
Editeur
LEDUC
Format
Grand Format
Publication
28 février 2023
Auteur
Nagoski, Amelia
Préface
Bongars, Marie
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
352
Taille
22.4 x 14.6 x 2.9 cm
Poids
483
ISBN-13
9791028520915

Auteur

Nagoski, Emily
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