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Ma bible pour perdre du poids sans régime

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationUne approche globale et anti-régimes pour perdre du poids durablement Comment se fixer un objectif qui vous convient et vous motive ?Tout sur les macronutriments : comment les choisir et en quelle quantité les apporter ?Tout sur les micronutriments : les nutriments indispensables à la perte de poids et où les trouver ?Vos facteurs de risque : la génétique, l'épigénétique, les mauvaises habitudes alimentaires, etc.Votre microbiote : en quoi est-il impliqué dans la prise de poids, comment le moduler ?Vos hormones : œstrogènes/progestérone, thyroïde, cortisol, testostérone, insuline,tous les mécanismes et comment les moduler avec la nutrition et la phytothérapie.Vos freins à la perte de poids : l'insulino-résistance, l'hypothyroïdie, l'inflammation, l'enchaînement des régimes, etc. ,En brefUne approche globale et anti-régimes pour perdre du poids durablement Afficher moinsAfficher plus

Ma bible pour perdre du poids sans régime

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PrésentationUne approche globale et anti-régimes pour perdre du poids durablement Comment se fixer un objectif qui vous convient et vous motive ?Tout sur les macronutriments : comment les choisir et en quelle quantité les apporter ?Tout sur les micronutriments : les nutriments indispensables à la perte de poids et où les trouver ?Vos facteurs de risque : la génétique, l'épigénétique, les mauvaises habitudes alimentaires, etc.Votre microbiote : en quoi est-il impliqué dans la prise de poids, comment le moduler ?Vos hormones : œstrogènes/progestérone, thyroïde, cortisol, testostérone, insuline,tous les mécanismes et comment les moduler avec la nutrition et la phytothérapie.Vos freins à la perte de poids : l'insulino-résistance, l'hypothyroïdie, l'inflammation, l'enchaînement des régimes, etc. ,En brefUne approche globale et anti-régimes pour perdre du poids durablement Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Ma bible pour perdre du poids sans régime
Editeur
Format
Grand Format
Publication
16 mars 2021
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
600
Taille
23 x 19 x 3.3 cm
Poids
1082
ISBN-13
9791028520557

Auteur

Livré entre : 22 mars - 25 mars
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