Pas besoin d'être souple pour faire du yoga !

Grand Format - 13/10/2020 - LEDUC

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique, écrit par Catherine Flori-Millepied, s'adresse à tous ceux qui souhaitent découvrir le yoga, même s'ils ne sont pas particulièrement souples. L'auteure propose des exercices adaptés, des conseils pour bien démarrer sa pratique et des explications claires sur les bienfaits du yoga sur le corps et l'esprit. Ce livre est un véritable compagnon pour débuter en douceur et en toute confiance. Afficher moins Afficher plus
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Pas besoin d'être souple pour faire du yoga !

Grand Format - 13/10/2020 - LEDUC

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Ce guide pratique, écrit par Catherine Flori-Millepied, s'adresse à tous ceux qui souhaitent découvrir le yoga, même s'ils ne sont pas particulièrement souples. L'auteure propose des exercices adaptés, des conseils pour bien démarrer sa pratique et des explications claires sur les bienfaits du yoga sur le corps et l'esprit. Ce livre est un véritable compagnon pour débuter en douceur et en toute confiance. Afficher moins Afficher plus
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