Je m’initie aux mudras qui soignent

Grand Format - 25/02/2020 - LEDUC

3.0

(1)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce guide pratique, Julie Frédérique présente les mudras, gestes subtils des mains utilisés en yoga pour soigner les maux physiques et émotionnels. Les mudras agissent comme des canaux d'énergie que l'on peut activer en les réalisant avec les mains. L'auteure propose 35 mudras simples à pratiquer pour renforcer la santé et le bien-être, accompagnés de visualisations et d'affirmations positives. Allergies, maux de tête, troubles digestifs... Chaque trouble est associé à un mudra spécifique. Ce livre est un outil précieux pour découvrir et intégrer les bienfaits des mudras dans sa vie quotidienne. Afficher moins Afficher plus
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Je m’initie aux mudras qui soignent

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Dans ce guide pratique, Julie Frédérique présente les mudras, gestes subtils des mains utilisés en yoga pour soigner les maux physiques et émotionnels. Les mudras agissent comme des canaux d'énergie que l'on peut activer en les réalisant avec les mains. L'auteure propose 35 mudras simples à pratiquer pour renforcer la santé et le bien-être, accompagnés de visualisations et d'affirmations positives. Allergies, maux de tête, troubles digestifs... Chaque trouble est associé à un mudra spécifique. Ce livre est un outil précieux pour découvrir et intégrer les bienfaits des mudras dans sa vie quotidienne. Afficher moins Afficher plus
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