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Pilates santé

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre complet et pratique sur la méthode Pilates propose des exercices adaptés à tous les niveaux, accompagnés de conseils pour améliorer sa santé et sa posture. Clarisse Nénard, experte en Pilates, guide le lecteur pas à pas dans sa pratique, en mettant l'accent sur les bienfaits physiques et mentaux de cette discipline. Que vous soyez débutant ou confirmé, ce guide vous aidera à renforcer votre corps en douceur et à retrouver équilibre et bien-être. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre complet et pratique sur la méthode Pilates propose des exercices adaptés à tous les niveaux, accompagnés de conseils pour améliorer sa santé et sa posture. Clarisse Nénard, experte en Pilates, guide le lecteur pas à pas dans sa pratique, en mettant l'accent sur les bienfaits physiques et mentaux de cette discipline. Que vous soyez débutant ou confirmé, ce guide vous aidera à renforcer votre corps en douceur et à retrouver équilibre et bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Pilates santé: Le grand livre
Editeur
Format
Grand Format
Publication
25 février 2020
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
236
Taille
21.1 x 15 x 1.5 cm
Poids
315
ISBN-13
9791028516703

Auteur

Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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