Pilates santé

Grand Format - 25/02/2020 - Leduc.S Éditions

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre complet et pratique sur la méthode Pilates propose des exercices adaptés à tous les niveaux, accompagnés de conseils pour améliorer sa santé et sa posture. Clarisse Nénard, experte en Pilates, guide le lecteur pas à pas dans sa pratique, en mettant l'accent sur les bienfaits physiques et mentaux de cette discipline. Que vous soyez débutant ou confirmé, ce guide vous aidera à renforcer votre corps en douceur et à retrouver équilibre et bien-être. Afficher moins Afficher plus
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Pilates santé

Grand Format - 25/02/2020 - Leduc.S Éditions

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Ce livre complet et pratique sur la méthode Pilates propose des exercices adaptés à tous les niveaux, accompagnés de conseils pour améliorer sa santé et sa posture. Clarisse Nénard, experte en Pilates, guide le lecteur pas à pas dans sa pratique, en mettant l'accent sur les bienfaits physiques et mentaux de cette discipline. Que vous soyez débutant ou confirmé, ce guide vous aidera à renforcer votre corps en douceur et à retrouver équilibre et bien-être. Afficher moins Afficher plus
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