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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans un monde où le stress est omniprésent, l'autrice Laurence Roux-Fouillet propose plus de 120 "power pauses" pour se ressourcer. Ces pauses, aux effets dynamisants, équilibrants, calmants ou décontractants, sont présentées dans un programme détaillé pour les intégrer dans sa vie quotidienne. Un ouvrage pratique pour préserver son équilibre et sa santé mentale. Afficher moinsAfficher plus
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Le Pitch

Dans un monde où le stress est omniprésent, l'autrice Laurence Roux-Fouillet propose plus de 120 "power pauses" pour se ressourcer. Ces pauses, aux effets dynamisants, équilibrants, calmants ou décontractants, sont présentées dans un programme détaillé pour les intégrer dans sa vie quotidienne. Un ouvrage pratique pour préserver son équilibre et sa santé mentale. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Power pauses: 120 pauses pour vous ressourcer
Editeur
Format
Grand Format
Publication
08 octobre 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
20.9 x 14.9 x 1.5 cm
Poids
315
ISBN-13
9791028516406

Auteur

Livré entre : 8 décembre - 11 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
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