Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00

Mon programme minceur tout en douceur

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Vous avez des kilos en trop qui vous empêchent de vous sentir bien dans votre corps ? Vous avez suivi des régimes qui vous ont fait prendre du poids plus qu’en perdre ? Ce livre est fait pour vous ! Pour mincir, il ne suffit pas de suivre un régime. Il faut avant tout être bien dans son corps et dans sa tête. Carole Serrat, sophrologue à l’hôpital Bichat, partage avec vous sa méthode exclusive pour trouver votre poids de forme : Apprenez à gérer votre stress et trouvez votre équilibre nutritionnel avec des techniques fondées sur la sophrologie et la méditation : respiration, visualisation, pensées positives, automassages… Lâchez prise grâce aux 50 exercices simples à réaliser. Pratiquez facilement grâce à des séances audioguidées inédites. Trouvez une harmonie du corps et de l’esprit pour atteindre votre poids idéal. Grâce à cet ouvrage optimiste et efficace, rempli de témoignages forts, vous mincissez en toute légèreté. Afficher moinsAfficher plus

Mon programme minceur tout en douceur

12,45 €
19,90 € -37%
Sélectionnez la condition
 
Il ne reste plus que 1 exemplaire(s) en stock
12,45 €
19,90 € -37%

Le Pitch

Vous avez des kilos en trop qui vous empêchent de vous sentir bien dans votre corps ? Vous avez suivi des régimes qui vous ont fait prendre du poids plus qu’en perdre ? Ce livre est fait pour vous ! Pour mincir, il ne suffit pas de suivre un régime. Il faut avant tout être bien dans son corps et dans sa tête. Carole Serrat, sophrologue à l’hôpital Bichat, partage avec vous sa méthode exclusive pour trouver votre poids de forme : Apprenez à gérer votre stress et trouvez votre équilibre nutritionnel avec des techniques fondées sur la sophrologie et la méditation : respiration, visualisation, pensées positives, automassages… Lâchez prise grâce aux 50 exercices simples à réaliser. Pratiquez facilement grâce à des séances audioguidées inédites. Trouvez une harmonie du corps et de l’esprit pour atteindre votre poids idéal. Grâce à cet ouvrage optimiste et efficace, rempli de témoignages forts, vous mincissez en toute légèreté. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon programme minceur tout en douceur: Exercices, conseils et rituels pour destresser et atteindre votre poids de forme
Editeur
Format
Grand Format
Publication
12 juin 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
205
Taille
15 x 20.8 x 1.6 cm
Poids
299
ISBN-13
9791028515614
Livré entre : 27 décembre - 30 décembre
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés