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Mon premier jeûne en pratique

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le jeûne, tout le monde en parle pour ses effets miraculeux. Vous avez envie de tenter l'aventure mais l'idée de ne pas manger pendant plusieurs jours vous semble insurmontable ? Sachez qu'il existe plusieurs formes de jeûne, et qu'il y en a forcément une pour vous. Dans ce guide pratique, concocté par une naturopathe et organisatrice de jeûnes depuis de longues années, vous trouverez : les différents formats de jeûne, des conseils de préparation physique et mentale, 5 programmes détaillés, 100 recettes pour reprendre une alimentation saine à la sortie du jeûne. Afficher moinsAfficher plus

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Le jeûne, tout le monde en parle pour ses effets miraculeux. Vous avez envie de tenter l'aventure mais l'idée de ne pas manger pendant plusieurs jours vous semble insurmontable ? Sachez qu'il existe plusieurs formes de jeûne, et qu'il y en a forcément une pour vous. Dans ce guide pratique, concocté par une naturopathe et organisatrice de jeûnes depuis de longues années, vous trouverez : les différents formats de jeûne, des conseils de préparation physique et mentale, 5 programmes détaillés, 100 recettes pour reprendre une alimentation saine à la sortie du jeûne. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon premier jeûne en pratique: Les secrets d'une naturopath pour (bien) vivire son premier jeune
Editeur
Format
Grand Format
Publication
21 mai 2019
Auteur
Sacreste, Nathalie
Préface
Wilhelmi De Toledo, Françoise
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
288
Taille
20.9 x 15.1 x 1.8 cm
Poids
375
ISBN-13
9791028514853
Livré entre : 29 décembre - 1 janvier
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