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Pioppi : Le nouveau régime crétois

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
La manière dont nous mangeons exerce une influence directe sur notre santé. La majeure partie des maladies chroniques (diabète, excès de cholestérol, troubles cognitifs…), qui constituent les principaux problèmes de santé dans notre société, pourraient être évitées si nous mangions de manière à satisfaire les vrais besoins de notre organisme. Force est donc de trouver un mode alimentaire simple qui satisfasse à la fois notre organisme et notre palais. Ce régime existe ! C'est Pioppi : le nouveau Régime crétois… Au menu : Les grands principes de l'alimentation méditerranéenne : fruits et légumes frais, moins de viande et plus de poisson, fromages frais de chèvre ou brebis, huiles d'olive et de colza, un peu de bon vin rouge… La santé au rendez-vous : allergies, cancers, cholestérol, troubles de l'humeur, diabète, douleurs… les principaux bienfaits de cette alimentation traditionnelle ensoleillée. Une alimentation saine dans une hygiène de vie saine : rire, bouger, bien respirer, éliminer… les outils pour donner à votre corps toutes les chances de s'épanouir. Potages d'été et d'hiver, entrées 100 % Méditerranée, délices venues de la mer, viandes sans soucis, légumes de toutes les couleurs, régals de céréales, desserts tout doux… 150 recettes méditerranéennes savoureuses et faciles. 4 semaines de menus santé : anticholestérol, minceur, anti-âge, antistress. Afficher moinsAfficher plus

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La manière dont nous mangeons exerce une influence directe sur notre santé. La majeure partie des maladies chroniques (diabète, excès de cholestérol, troubles cognitifs…), qui constituent les principaux problèmes de santé dans notre société, pourraient être évitées si nous mangions de manière à satisfaire les vrais besoins de notre organisme. Force est donc de trouver un mode alimentaire simple qui satisfasse à la fois notre organisme et notre palais. Ce régime existe ! C'est Pioppi : le nouveau Régime crétois… Au menu : Les grands principes de l'alimentation méditerranéenne : fruits et légumes frais, moins de viande et plus de poisson, fromages frais de chèvre ou brebis, huiles d'olive et de colza, un peu de bon vin rouge… La santé au rendez-vous : allergies, cancers, cholestérol, troubles de l'humeur, diabète, douleurs… les principaux bienfaits de cette alimentation traditionnelle ensoleillée. Une alimentation saine dans une hygiène de vie saine : rire, bouger, bien respirer, éliminer… les outils pour donner à votre corps toutes les chances de s'épanouir. Potages d'été et d'hiver, entrées 100 % Méditerranée, délices venues de la mer, viandes sans soucis, légumes de toutes les couleurs, régals de céréales, desserts tout doux… 150 recettes méditerranéennes savoureuses et faciles. 4 semaines de menus santé : anticholestérol, minceur, anti-âge, antistress. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Pioppi : Le nouveau régime crétois: Les vertus santé longévité beauté bien-être de l'alimentation méditerranéenne
Editeur
Format
Grand Format
Publication
30 avril 2019
Préface
Piralic, Azra
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
298
Taille
15 x 21 x 1.8 cm
Poids
401
ISBN-13
9791028514631
Livré entre : 20 février - 23 février
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