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Vivez flow vivez heureux !

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Sonia Zannad propose une méthode inédite pour se concentrer sur chaque action, prendre du recul au quotidien, repenser l'utilisation des technologies et faire du flow un art de vivre. Plus de 30 exercices pratiques permettent de changer ses habitudes et de gagner en efficacité et en sérénité. Afficher moinsAfficher plus

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Dans cet ouvrage, Sonia Zannad propose une méthode inédite pour se concentrer sur chaque action, prendre du recul au quotidien, repenser l'utilisation des technologies et faire du flow un art de vivre. Plus de 30 exercices pratiques permettent de changer ses habitudes et de gagner en efficacité et en sérénité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Vivez flow vivez heureux !: Surmenage, hyperconnexion, multitasking. Dites stop et redécouvrez le pouvoir
Editeur
Format
Grand Format
Publication
13 novembre 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
173
Taille
20.9 x 15 x 1.5 cm
Poids
271
ISBN-13
9791028513870
Livré entre : 26 juin - 29 juin
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