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Le grand livre de l'alimentation spécial énergie

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Avoir la pêche, être plein d'énergie, bien dans son corps et dans sa tête, zen, sans bobos, de bonne humeur, bien dormir, être concentré, performant, ne pas souffrir de ces petits maux du quotidien qui nous empoisonnent, renforcer son immunité… Tout cela est possible en faisant les bons choix alimentaires ! Dans ce livre retrouvez : Les 10 grandes erreurs alimentaires à ne pas commettre pour conserver son énergie, sa santé mentale, physique et émotionnelle Les solutions concrètes pour faire face aux maux du quotidien : fatigue et coups de pompe, troubles du sommeil, dépression, stress, grignotages et pulsions, addictions, surpoids, migraines, troubles digestifs, douleurs chroniques… 4 semaines de menus et 75 recettes pour se sentir plein d'énergie Les meilleurs aliments à consommer en fonction de leur index glycémique, leur teneur en vitamines, minéraux, antioxydants, oméga-3 ou en pesticides. LE BIEN-ÊTRE PASSE D'ABORD PAR L'ASSIETTE ! Afficher moinsAfficher plus

Le grand livre de l'alimentation spécial énergie

7,95 €
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Le Pitch

Avoir la pêche, être plein d'énergie, bien dans son corps et dans sa tête, zen, sans bobos, de bonne humeur, bien dormir, être concentré, performant, ne pas souffrir de ces petits maux du quotidien qui nous empoisonnent, renforcer son immunité… Tout cela est possible en faisant les bons choix alimentaires ! Dans ce livre retrouvez : Les 10 grandes erreurs alimentaires à ne pas commettre pour conserver son énergie, sa santé mentale, physique et émotionnelle Les solutions concrètes pour faire face aux maux du quotidien : fatigue et coups de pompe, troubles du sommeil, dépression, stress, grignotages et pulsions, addictions, surpoids, migraines, troubles digestifs, douleurs chroniques… 4 semaines de menus et 75 recettes pour se sentir plein d'énergie Les meilleurs aliments à consommer en fonction de leur index glycémique, leur teneur en vitamines, minéraux, antioxydants, oméga-3 ou en pesticides. LE BIEN-ÊTRE PASSE D'ABORD PAR L'ASSIETTE ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le grand livre de l'alimentation spécial énergie: Le bien-être passe d'abord par l'assiette !
Editeur
Format
Grand Format
Publication
16 avril 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
384
Taille
21.1 x 15 x 2.2 cm
Poids
495
ISBN-13
9791028513603

Auteur

Livré entre : 8 décembre - 11 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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