J'ai décidé de m'aimer !

Name: J'ai décidé de m'aimer !
Brand: Baran, Diane
SKU: AV-9791028513276
Price: 6.87 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 1.0 (2 reviews)

1.0

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Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

Identifier notre besoin de réconfort et y répondre par un câlin au lieu de dévaliser le réfrigérateur. Oser dire « Non » afin de respecter notre propre rythme, prendre le temps de respirer et de ressentir notre colère au lieu de la déverser sur nos proches… C'est par ces actes du quotidien que l'amour de soi grandit. Mais s'aimer vraiment, profondément, requiert un apprentissage et la Communication NonViolente peut nous guider. Se fondant sur cette méthode, Diane Baran dévoile dans cet ouvrage 7 étapes-clés : 1. Reconnaître et accueillir nos émotions. 2. Prendre soin de nos besoins. 3. Oser l'autoempathie. 4. Transformer nos croyances limitantes. 5. Nous affirmer. 6. Construire des relations conscientes. 7. Célébrer notre valeur et celle d'autrui. En suivant ce chemin parsemé de nombreux témoignages, conseils et exercices, nous apprenons à nous aimer nous-même, et découvrons que cela permet aussi de mieux aimer ceux qui nous entourent. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet

J'ai décidé de m'aimer !: avec la Communication Non Violente 7 étapes-clés pour cultiver l'amour de soi

Auteur

Editeur

Format

Grand Format

Publication

26 février 2019

Audience

Adulte - Grand Public

Pages

218

Taille

20.9 x 15 x 1.7 cm

Poids

299

ISBN-13

9791028513276

Baran, Diane

J'ai décidé de m'aimer !

1.0

(2)

10,95 €

17,00 € -35%

Le Pitch

Identifier notre besoin de réconfort et y répondre par un câlin au lieu de dévaliser le réfrigérateur. Oser dire « Non » afin de respecter notre propre rythme, prendre le temps de respirer et de ressentir notre colère au lieu de la déverser sur nos proches… C'est par ces actes du quotidien que l'amour de soi grandit. Mais s'aimer vraiment, profondément, requiert un apprentissage et la Communication NonViolente peut nous guider. Se fondant sur cette méthode, Diane Baran dévoile dans cet ouvrage 7 étapes-clés : 1. Reconnaître et accueillir nos émotions. 2. Prendre soin de nos besoins. 3. Oser l'autoempathie. 4. Transformer nos croyances limitantes. 5. Nous affirmer. 6. Construire des relations conscientes. 7. Célébrer notre valeur et celle d'autrui. En suivant ce chemin parsemé de nombreux témoignages, conseils et exercices, nous apprenons à nous aimer nous-même, et découvrons que cela permet aussi de mieux aimer ceux qui nous entourent. Afficher moinsAfficher plus