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Mes petites recettes magiques régime crétois

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Des fruits et des légumes, du fromage frais, du poisson... les recettes pleines de soleil du régime crétois ne sont pas simplement délicieuses, elles ont aussi des vertus santé exceptionnelles ! Au programme : - Tous les bienfaits de ce mode d'alimentation ancestral : antidiabète, antivieillissement, bonne circulation, anticholestérol... - Les 10 règles de base du régime crétois : diminuer sa consommation de viande, cuisiner à l'huile d'olive, faire la part belle aux épices et aromates... - Et bien sûr, 80 recettes gourmandes réalisées avec seulement 4 ingrédients chacune : Salade de tomates à la feta, Tartines grillées au poivron rouge et à l'huile d'olive, Sardines farcies au chèvre frais, Daurade au four, Pêches gratinées aux amandes... Un régime pour vivre mieux et plus longtemps ! Afficher moinsAfficher plus

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Des fruits et des légumes, du fromage frais, du poisson... les recettes pleines de soleil du régime crétois ne sont pas simplement délicieuses, elles ont aussi des vertus santé exceptionnelles ! Au programme : - Tous les bienfaits de ce mode d'alimentation ancestral : antidiabète, antivieillissement, bonne circulation, anticholestérol... - Les 10 règles de base du régime crétois : diminuer sa consommation de viande, cuisiner à l'huile d'olive, faire la part belle aux épices et aromates... - Et bien sûr, 80 recettes gourmandes réalisées avec seulement 4 ingrédients chacune : Salade de tomates à la feta, Tartines grillées au poivron rouge et à l'huile d'olive, Sardines farcies au chèvre frais, Daurade au four, Pêches gratinées aux amandes... Un régime pour vivre mieux et plus longtemps ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mes petites recettes magiques régime crétois: 100 recettes saines, simples et délicieuses pour manger mieux et rester en bonne santé
Editeur
Format
Poche
Publication
16 octobre 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
191
Taille
17.8 x 11 x 1.5 cm
Poids
122
ISBN-13
9791028512460
Livré entre : 23 juillet - 26 juillet
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