Ces femmes qui pensent trop

Broché - 17/04/2018 - LEDUC

3.3

(28)

Le Pitch

Les femmes sont souvent sujettes à l'overthinking, ces pensées incessantes et négatives qui les empêchent de vivre sereinement. Dans cet ouvrage, la psychologue Susan Nolen-Hoeksema décrit les mécanismes de l'overthinking, ses conséquences sur le bien-être et propose des solutions pour s'en libérer. À travers des témoignages et des exercices pratiques, les lectrices apprendront à débrancher leur mental, à cultiver la sérénité et à retrouver le contrôle de leur vie. Afficher moins Afficher plus
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Les femmes sont souvent sujettes à l'overthinking, ces pensées incessantes et négatives qui les empêchent de vivre sereinement. Dans cet ouvrage, la psychologue Susan Nolen-Hoeksema décrit les mécanismes de l'overthinking, ses conséquences sur le bien-être et propose des solutions pour s'en libérer. À travers des témoignages et des exercices pratiques, les lectrices apprendront à débrancher leur mental, à cultiver la sérénité et à retrouver le contrôle de leur vie. Afficher moins Afficher plus
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