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La magie du sommeil

3.5

(5)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans ce livre, Isalou Regen explore l'importance du sommeil dans notre bien-être et notre énergie vitale. Elle propose des clés pour passer du mode "survie", marqué par l'insomnie, au mode "sécurité" en retrouvant un sommeil réparateur. À travers 5 rendez-vous, elle partage des conseils pratiques et des témoignages, ainsi que des interviews exclusives de spécialistes. Préfacé par Charles Pépin, cet ouvrage offre un guide pour retrouver le sommeil et recharger ses batteries. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans ce livre, Isalou Regen explore l'importance du sommeil dans notre bien-être et notre énergie vitale. Elle propose des clés pour passer du mode "survie", marqué par l'insomnie, au mode "sécurité" en retrouvant un sommeil réparateur. À travers 5 rendez-vous, elle partage des conseils pratiques et des témoignages, ainsi que des interviews exclusives de spécialistes. Préfacé par Charles Pépin, cet ouvrage offre un guide pour retrouver le sommeil et recharger ses batteries. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La magie du sommeil : Dormir et vivre enfin !
Editeur
Format
Grand Format
Publication
13 mars 2018
Préface
Pépin, Charles
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
446
Taille
21 x 15.1 x 2.4 cm
Poids
575
ISBN-13
9791028509965
Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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