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Ma bible du yoga santé

3.7

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le yoga propose un voyage vers l'autoguérison, à la portée de chacun d'entre nous. Il se révèle thérapeutique sur plus d'un plan : physique, énergétique, émotionnel, mental, psychologique et spirituel. Lorsque nous souffrons d'un trouble, nous souhaitons tous guérir certes, mais aussi ne pas retomber malades. Cela implique de se soigner en profondeur, en allant rééquilibrer toutes les strates de notre être. C'est dans ce sens que le yoga va devenir votre précieux allié. Dans ce livre, vous découvrirez comment le yoga peut vous soigner, ses vertus physiques, énergétiques, mentales et spirituelles, comment pratiquer, 25 postures et enchaînements pour préserver sa santé, 55 séances de yogathérapie pour soulager les maux quotidiens, des programmes adaptés à tous, une initiation à la méditation thérapeutique à travers 4 exercices pratiques. Une approche globale, naturelle et respectueuse du corps et de l'esprit. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Le yoga propose un voyage vers l'autoguérison, à la portée de chacun d'entre nous. Il se révèle thérapeutique sur plus d'un plan : physique, énergétique, émotionnel, mental, psychologique et spirituel. Lorsque nous souffrons d'un trouble, nous souhaitons tous guérir certes, mais aussi ne pas retomber malades. Cela implique de se soigner en profondeur, en allant rééquilibrer toutes les strates de notre être. C'est dans ce sens que le yoga va devenir votre précieux allié. Dans ce livre, vous découvrirez comment le yoga peut vous soigner, ses vertus physiques, énergétiques, mentales et spirituelles, comment pratiquer, 25 postures et enchaînements pour préserver sa santé, 55 séances de yogathérapie pour soulager les maux quotidiens, des programmes adaptés à tous, une initiation à la méditation thérapeutique à travers 4 exercices pratiques. Une approche globale, naturelle et respectueuse du corps et de l'esprit. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Ma bible du yoga santé: Le livre de référence à la portée de tous 100% illustré
Editeur
Format
Grand Format
Publication
13 février 2018
Préface
Langevin, Ricarda
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
504
Taille
23.1 x 19 x 2.8 cm
Poids
904
ISBN-13
9791028509675
Livré entre : 23 décembre - 26 décembre
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