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La nouvelle table des calories

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Un organisme bien nourri se défend mieux contre les maladies et les agressions du temps qu'un corps saturé de mauvaises graisses et de sucres lents. Il nous appartient donc de bien choisir nos aliments : non pas se priver, mais gérer sa consommation intelligemment. C'est ce que vous propose ce guide 100 % pratique ! Est-il moins calorique de consommer des céréales Spécial K chocolat ou fruits rouges ? Une soupe Knorr Carottes-poireaux-haricots verts ou Légumes du potager-vermicelle ? Retrouvez dans ce livre plus de 5 300 produits alimentaires, classés par rayon, avec pour chaque produit : son nom et sa marque une portion indicative (portion + poids ou unité + poids ou 100 g) toutes les informations nutritionnelles à connaître pour faire les bons choix : énergie (calories), matières grasses dont saturées, glucides dont sucres, fibres, protéines, sel mais aussi FODMAPs, IG, propriétés détoxifiantes... Le guide le plus complet pour comparer les produits et faire les meilleurs choix pour votre santé ! Afficher moinsAfficher plus

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Un organisme bien nourri se défend mieux contre les maladies et les agressions du temps qu'un corps saturé de mauvaises graisses et de sucres lents. Il nous appartient donc de bien choisir nos aliments : non pas se priver, mais gérer sa consommation intelligemment. C'est ce que vous propose ce guide 100 % pratique ! Est-il moins calorique de consommer des céréales Spécial K chocolat ou fruits rouges ? Une soupe Knorr Carottes-poireaux-haricots verts ou Légumes du potager-vermicelle ? Retrouvez dans ce livre plus de 5 300 produits alimentaires, classés par rayon, avec pour chaque produit : son nom et sa marque une portion indicative (portion + poids ou unité + poids ou 100 g) toutes les informations nutritionnelles à connaître pour faire les bons choix : énergie (calories), matières grasses dont saturées, glucides dont sucres, fibres, protéines, sel mais aussi FODMAPs, IG, propriétés détoxifiantes... Le guide le plus complet pour comparer les produits et faire les meilleurs choix pour votre santé ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La nouvelle table des calories: Fodmaps, IG, détox, sucre, sel...
Editeur
Format
Poche
Publication
09 janvier 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
473
Taille
17.8 x 11 x 2.2 cm
Poids
258
ISBN-13
9791028509521

Auteur

Livré entre : 15 juin - 18 juin
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