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Dépasser ses traumatismes

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Le Pitch
Maltraitance, violence sexuelle, guerre, attentats… mais aussi deuil soudain, harcèlement au travail ou à l'école : le stress post-traumatique est un trouble qui touche de plus en plus de personnes et tout le monde peut un jour ou l'autre y être confronté.Si le terme peut faire peur et les symptômes devenir très handicapants pour la personne touchée, il est important de savoir que ce stress post-traumatique peut se soigner !Découvrez dans cet ouvrage très complet :- Les origines très variées et les conséquences du syndrome post-traumatique.- Des exemples et des témoignages pour bien en reconnaître les signes.- Des méthodes décrites très simplement, pour trouver celle qui convient en fonction de son trouble : soins médicaux, PNL, hypnose, EMDR, psychothérapie, etc.- Des outils pour apprendre à le gérer au quotidien : sophrologie, relaxation, etc.Le livre indispensable et les vraies solutions pour surmonter le syndrome posttraumatique. Afficher moinsAfficher plus

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Maltraitance, violence sexuelle, guerre, attentats… mais aussi deuil soudain, harcèlement au travail ou à l'école : le stress post-traumatique est un trouble qui touche de plus en plus de personnes et tout le monde peut un jour ou l'autre y être confronté.Si le terme peut faire peur et les symptômes devenir très handicapants pour la personne touchée, il est important de savoir que ce stress post-traumatique peut se soigner !Découvrez dans cet ouvrage très complet :- Les origines très variées et les conséquences du syndrome post-traumatique.- Des exemples et des témoignages pour bien en reconnaître les signes.- Des méthodes décrites très simplement, pour trouver celle qui convient en fonction de son trouble : soins médicaux, PNL, hypnose, EMDR, psychothérapie, etc.- Des outils pour apprendre à le gérer au quotidien : sophrologie, relaxation, etc.Le livre indispensable et les vraies solutions pour surmonter le syndrome posttraumatique. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Dépasser ses traumatismes: Comprendre le stress post-traumatique, en guérir et retrouver confiance
Editeur
Format
Grand Format
Publication
22 septembre 2017
Audience
Adulte - Haut niveau
Pages
253
Taille
21 x 15.1 x 1.4 cm
Poids
338
ISBN-13
9791028504519

Auteur

Livré entre : 22 juin - 25 juin
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