Lâcher prise en 5 minutes par jour

Broché - 08/09/2017 - LEDUC

3.4

(5)

Le Pitch

Ce livre de Cécile Neuville propose des exercices simples et rapides issus de la psychologie positive pour apprendre à lâcher prise, gérer ses émotions et retrouver sa sérénité. En seulement 5 minutes par jour, vous pourrez mettre en pratique des actions concrètes, faire le point sur vos émotions et profiter pleinement du moment présent. Le livre est accompagné de 7 méditations audio pour vous détendre avant de dormir. Afficher moins Afficher plus
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Lâcher prise en 5 minutes par jour

Broché - 08/09/2017 - LEDUC

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Le Pitch

Ce livre de Cécile Neuville propose des exercices simples et rapides issus de la psychologie positive pour apprendre à lâcher prise, gérer ses émotions et retrouver sa sérénité. En seulement 5 minutes par jour, vous pourrez mettre en pratique des actions concrètes, faire le point sur vos émotions et profiter pleinement du moment présent. Le livre est accompagné de 7 méditations audio pour vous détendre avant de dormir. Afficher moins Afficher plus
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