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Gurret, Jean-Michel

Gérer le stress et l'anxiété avec l'EFT

1.0

(2)

  • Gérer le stress et l'anxiété avec l'EFT
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
En bref Le seul livre de référence pour apprendreà gérer son stress et son anxiété grâceà l'EFT ,Présentation Le seul livre de référence pour apprendreà gérer son stress et son anxiété grâceà l'EFT L’EFT, UNE MÉTHODE SIMPLE ET EFFICACE POUR VAINCRE LE STRESS ET L’ANXIÉTÉ Et si le stress et l’anxiété pouvaient se soigner sans médicaments et sans thérapie ? Grâce à l’EFT (Techniques de libération émotionnelle), vous pouvez apprendre à votre esprit à réagir d’une façon positive aux éléments perturbants de votre quotidien. Dans ce livre : •Un rappel des symptômes du stress et de l’anxiété. •Une série de testspour déterminer votre niveau de stress. •Comment pratiquer concrètement :les phrases à dire et les points précis à stimuler. •Une mise en application de l’EFTdans toutes les situations de stress : au bureau, en famille, dans les transports, etc. Afficher moinsAfficher plus

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Détails du livre

Titre complet
Gérer le stress et l'anxiété avec l'EFT
Auteur
Gurret, Jean-Michel
Editeur
LEDUC
Format
Grand Format
Publication
13 juillet 2021
Préface
Marlien, Éric
Préface
Krutti, Reiner
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
208
Taille
20.9 x 15 x 1.3 cm
Poids
275
ISBN-13
9791028504304

Auteur

Gurret, Jean-Michel
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Livré entre : 7 février - 10 février
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