Sortez de vos automatismes et soyez enfin vous-même (en mieux)

Grand Format - 07/06/2017 - LEDUC

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, le psychologue David J. Lieberman propose 100 clés pour identifier et surmonter les automatismes qui nous limitent dans notre vie quotidienne. Il aborde des questions telles que la difficulté à demander de l'aide, la peur des compliments, le sentiment de solitude ou encore la tendance à se comparer aux autres. L'auteur fournit des explications claires sur ces comportements et propose des stratégies pratiques pour les changer et améliorer notre bien-être, sans avoir besoin de consulter un psychologue. Afficher moins Afficher plus
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Sortez de vos automatismes et soyez enfin vous-même (en mieux)

Grand Format - 07/06/2017 - LEDUC

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Dans cet ouvrage, le psychologue David J. Lieberman propose 100 clés pour identifier et surmonter les automatismes qui nous limitent dans notre vie quotidienne. Il aborde des questions telles que la difficulté à demander de l'aide, la peur des compliments, le sentiment de solitude ou encore la tendance à se comparer aux autres. L'auteur fournit des explications claires sur ces comportements et propose des stratégies pratiques pour les changer et améliorer notre bien-être, sans avoir besoin de consulter un psychologue. Afficher moins Afficher plus
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