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Mes programmes sur mesure d'autohypnose

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
L'hypnose est aujourd'hui reconnue comme thérapie pour de nombreux troubles. Maigrir, arrêter de stresser, retrouver la confiance en soi, assumer sa timidité, bien dormir, lutter contre la dépression… le pouvoir de l'hypnose et de l'autohypnose à la portée de tous ! Dans ce livre, Jean-Jacques Garet propose un guide pratique pour apprendre l'autohypnose et mettre en place des programmes personnalisés. Vous y trouverez des conseils, des exercices et des séances audio à télécharger pour traiter différents problèmes comme le stress, la confiance en soi, la timidité ou encore les troubles du sommeil. Grâce à une semaine préparatoire et des programmes sur mesure étalés sur deux semaines, vous pourrez progressivement améliorer votre bien-être et votre santé mentale. Le livre inclut également des menus et des recettes pour vous accompagner dans ce processus. 31 séances audio d'hypnose sont mises à votre disposition pour vous guider dans vos séances d'autohypnose. Afficher moinsAfficher plus

Mes programmes sur mesure d'autohypnose

1.0

(1)

3,95 €
20,00 € -80%
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Le Pitch

L'hypnose est aujourd'hui reconnue comme thérapie pour de nombreux troubles. Maigrir, arrêter de stresser, retrouver la confiance en soi, assumer sa timidité, bien dormir, lutter contre la dépression… le pouvoir de l'hypnose et de l'autohypnose à la portée de tous ! Dans ce livre, Jean-Jacques Garet propose un guide pratique pour apprendre l'autohypnose et mettre en place des programmes personnalisés. Vous y trouverez des conseils, des exercices et des séances audio à télécharger pour traiter différents problèmes comme le stress, la confiance en soi, la timidité ou encore les troubles du sommeil. Grâce à une semaine préparatoire et des programmes sur mesure étalés sur deux semaines, vous pourrez progressivement améliorer votre bien-être et votre santé mentale. Le livre inclut également des menus et des recettes pour vous accompagner dans ce processus. 31 séances audio d'hypnose sont mises à votre disposition pour vous guider dans vos séances d'autohypnose. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mes programmes sur mesure d'autohypnose: inclus 31 séances audio à télécharger
Editeur
Format
Grand Format
Publication
16 juin 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
383
Taille
21 x 15 x 2.1 cm
Poids
504
ISBN-13
9791028503949

Auteur

Livré entre : 9 décembre - 12 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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