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Frossard, Jules

Objectif bikini ready, c'est malin

  • Objectif bikini ready, c'est malin
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation de l'éditeur La solution miracle pour avoir, d'un claquement de doigts, le ventre plat, les fesses toniques et les cuisses fuselées n'existe pas (malgré ce que voudraient nous faire croire certains magazines…). Et pourtant, on y a toutes droit ! Pour y parvenir, il faut faire quelques efforts, et se montrer persévérante. Dit comme ça, ça paraît simple. Dans la réalité, c'est plus facile si on est accompagnée !Ce livre vous propose un véritable coaching personnalisé avec :- des séries d'exercices ciblés en fonction de vos objectifs (ventre plat, bras fermes, poitrine galbée…) ;- des programmes de body training rien que pour vous ;- des conseils et des astuces pour comprendre certaines notions essentielles (pourquoi on stocke plutôt ici ou là), pour optimiser l'efficacité de vos exercices, pour mieux manger…VOLONTÉ + PERSÉVÉRANCE = UN CORPS DE RÊVE À PORTÉE DE MAIN ! Biographie de l'auteur Titulaire d'un master 2 en Science du sport et du mouvement humain, Jules Frossard est préparateur physique dans un centre médico-sportif à Paris accueillant tout public souhaitant progresser en activité physique (santé, forme ou sport). Alix Lelief-Delcourt est auteur de nombreux ouvrages sur le bien-être aux éditions Leduc. s. Ensemble, ils ont écrit Mon cahier Objectif corps de rêve, Leduc. s éditions. Afficher moinsAfficher plus

Frossard, Jules

Objectif bikini ready, c'est malin

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Le Pitch

Présentation de l'éditeur La solution miracle pour avoir, d'un claquement de doigts, le ventre plat, les fesses toniques et les cuisses fuselées n'existe pas (malgré ce que voudraient nous faire croire certains magazines…). Et pourtant, on y a toutes droit ! Pour y parvenir, il faut faire quelques efforts, et se montrer persévérante. Dit comme ça, ça paraît simple. Dans la réalité, c'est plus facile si on est accompagnée !Ce livre vous propose un véritable coaching personnalisé avec :- des séries d'exercices ciblés en fonction de vos objectifs (ventre plat, bras fermes, poitrine galbée…) ;- des programmes de body training rien que pour vous ;- des conseils et des astuces pour comprendre certaines notions essentielles (pourquoi on stocke plutôt ici ou là), pour optimiser l'efficacité de vos exercices, pour mieux manger…VOLONTÉ + PERSÉVÉRANCE = UN CORPS DE RÊVE À PORTÉE DE MAIN ! Biographie de l'auteur Titulaire d'un master 2 en Science du sport et du mouvement humain, Jules Frossard est préparateur physique dans un centre médico-sportif à Paris accueillant tout public souhaitant progresser en activité physique (santé, forme ou sport). Alix Lelief-Delcourt est auteur de nombreux ouvrages sur le bien-être aux éditions Leduc. s. Ensemble, ils ont écrit Mon cahier Objectif corps de rêve, Leduc. s éditions. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Objectif bikini ready, c'est malin: 6 objectifs décryptés (ventre plat, fesses tonifiées ...) et 4 programmes
Auteur
Frossard, Jules
Editeur
LEDUC
Format
Poche
Publication
17 mars 2017
Auteur
Lefief Delcourt, Alix
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
175
Taille
17.7 x 11.1 x 1.3 cm
Poids
148
ISBN-13
9791028503475

Auteur

Frossard, Jules
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