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Pour une parentalité bienveillante

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose des exercices simples et rapides pour se relaxer en 5 minutes, que ce soit à la maison, au travail ou en voiture. En plus des techniques de respiration, de réflexologie et d'automassage, l'auteure donne des conseils en matière d'alimentation et partage les témoignages de spécialistes. Avec une dizaine d'exercices à pratiquer, ce livre est un outil précieux pour les parents désireux de gérer leur stress et rester zen dans toutes les situations. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide pratique propose des exercices simples et rapides pour se relaxer en 5 minutes, que ce soit à la maison, au travail ou en voiture. En plus des techniques de respiration, de réflexologie et d'automassage, l'auteure donne des conseils en matière d'alimentation et partage les témoignages de spécialistes. Avec une dizaine d'exercices à pratiquer, ce livre est un outil précieux pour les parents désireux de gérer leur stress et rester zen dans toutes les situations. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Pour une parentalité bienveillante
Editeur
Format
Poche
Publication
18 novembre 2016
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
186
Taille
11 x 17.7 x 1.5 cm
Poids
160
ISBN-13
9791028502836

Auteur

Livré entre : 27 décembre - 30 décembre
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