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Mon cahier objectif un corps de rêve, c'est malin

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans ce cahier, un programme de coaching personnalisé sur 15 jours vous est proposé pour sculpter votre corps. Avec des exercices de renforcement musculaire à faire chez vous, des challenges et des autoévaluations, vous pourrez suivre votre progression. Les auteurs, dont un préparateur physique et une rédactrice spécialisée en bien-être, vous accompagnent dans cette démarche. Des vidéos d'exercices complémentaires sont incluses. Afficher moinsAfficher plus

Mon cahier objectif un corps de rêve, c'est malin

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Le Pitch

Dans ce cahier, un programme de coaching personnalisé sur 15 jours vous est proposé pour sculpter votre corps. Avec des exercices de renforcement musculaire à faire chez vous, des challenges et des autoévaluations, vous pourrez suivre votre progression. Les auteurs, dont un préparateur physique et une rédactrice spécialisée en bien-être, vous accompagnent dans cette démarche. Des vidéos d'exercices complémentaires sont incluses. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon cahier objectif un corps de rêve, c'est malin: 15 jours 45 exercices un accompagnement sur mesure
Editeur
Format
Grand Format
Publication
13 janvier 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
63
Taille
21.8 x 17 x 0.7 cm
Poids
136
ISBN-13
9791028502546
Livré entre : 7 février - 10 février
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