5 minutes par jour pour lâcher prise

Grand Format - 17/06/2016 - LEDUC

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Vous vous en demandez toujours plus ? Vous voulez toujours bien faire mais rien ne se passe comme prévu ? Il est temps d’apprendre à lâcher prise ! Consacrez chaque jour 5 minutes à appliquer les conseils et petits exercices issus de la psychologie positive. Dans ce livre, découvrez : le «carnet de lâcher-prise», votre meilleur allié ; des pistes d’échanges avec votre entourage pour faire le point ; des moments pour faire le point sur vos émotions et laisser derrière vous des situations qui vous encombrent depuis trop longtemps ! A force de répétition, vous aurez ainsi des ressources à reproduire et à utiliser en cas de besoin. Afficher moins Afficher plus
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5 minutes par jour pour lâcher prise

Grand Format - 17/06/2016 - LEDUC

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Vous vous en demandez toujours plus ? Vous voulez toujours bien faire mais rien ne se passe comme prévu ? Il est temps d’apprendre à lâcher prise ! Consacrez chaque jour 5 minutes à appliquer les conseils et petits exercices issus de la psychologie positive. Dans ce livre, découvrez : le «carnet de lâcher-prise», votre meilleur allié ; des pistes d’échanges avec votre entourage pour faire le point ; des moments pour faire le point sur vos émotions et laisser derrière vous des situations qui vous encombrent depuis trop longtemps ! A force de répétition, vous aurez ainsi des ressources à reproduire et à utiliser en cas de besoin. Afficher moins Afficher plus
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