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5 minutes par jour pour lâcher prise

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Vous vous en demandez toujours plus ? Vous voulez toujours bien faire mais rien ne se passe comme prévu ? Il est temps d’apprendre à lâcher prise ! Consacrez chaque jour 5 minutes à appliquer les conseils et petits exercices issus de la psychologie positive. Dans ce livre, découvrez : le «carnet de lâcher-prise», votre meilleur allié ; des pistes d’échanges avec votre entourage pour faire le point ; des moments pour faire le point sur vos émotions et laisser derrière vous des situations qui vous encombrent depuis trop longtemps ! A force de répétition, vous aurez ainsi des ressources à reproduire et à utiliser en cas de besoin. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Vous vous en demandez toujours plus ? Vous voulez toujours bien faire mais rien ne se passe comme prévu ? Il est temps d’apprendre à lâcher prise ! Consacrez chaque jour 5 minutes à appliquer les conseils et petits exercices issus de la psychologie positive. Dans ce livre, découvrez : le «carnet de lâcher-prise», votre meilleur allié ; des pistes d’échanges avec votre entourage pour faire le point ; des moments pour faire le point sur vos émotions et laisser derrière vous des situations qui vous encombrent depuis trop longtemps ! A force de répétition, vous aurez ainsi des ressources à reproduire et à utiliser en cas de besoin. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
5 minutes par jour pour lâcher prise
Editeur
Format
Grand Format
Publication
17 juin 2016
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
15 x 21 x 1.5 cm
Poids
305
ISBN-13
9791028502348

Auteur

Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
Disponible chez le fournisseur
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