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Vingt-et-un jour pour arrêter de fumer pour de bon

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose un plan en 21 jours pour vaincre définitivement le tabagisme. L'auteur, spécialiste en coaching, PNL et sophrologie, guide le lecteur pas à pas dans sa démarche d'arrêt du tabac. Le programme inclut des exercices pratiques, des conseils personnalisés et des outils pour gérer les cravings et les situations de stress. Une approche complète pour se libérer enfin de la dépendance au tabac. Afficher moinsAfficher plus

Vingt-et-un jour pour arrêter de fumer pour de bon

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Ce livre propose un plan en 21 jours pour vaincre définitivement le tabagisme. L'auteur, spécialiste en coaching, PNL et sophrologie, guide le lecteur pas à pas dans sa démarche d'arrêt du tabac. Le programme inclut des exercices pratiques, des conseils personnalisés et des outils pour gérer les cravings et les situations de stress. Une approche complète pour se libérer enfin de la dépendance au tabac. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Vingt-et-un jour pour arrêter de fumer pour de bon: La méthode révolutionnaire pour réapprendre à bien vivre sans tabac...
Editeur
Format
Broché
Publication
09 mai 2016
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
221
Taille
15 x 21 x 1.3 cm
Poids
300
ISBN-13
9791028502072
Livré entre : 30 juin - 3 juillet
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