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Arrêter de s'énerver, c'est malin

3.3

(6)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose un programme en 5 points pour gérer sa colère et retrouver des relations apaisées avec son entourage. L'auteure, Aurore Aimelet, donne des conseils et des outils pour comprendre les mécanismes de la colère, la désamorcer, se calmer en pleine crise et créer de nouvelles habitudes. Un ouvrage essentiel pour apprendre à mieux gérer ses émotions et améliorer ses relations interpersonnelles. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce guide pratique propose un programme en 5 points pour gérer sa colère et retrouver des relations apaisées avec son entourage. L'auteure, Aurore Aimelet, donne des conseils et des outils pour comprendre les mécanismes de la colère, la désamorcer, se calmer en pleine crise et créer de nouvelles habitudes. Un ouvrage essentiel pour apprendre à mieux gérer ses émotions et améliorer ses relations interpersonnelles. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Arrêter de s'énerver, c'est malin
Editeur
Format
Poche
Publication
15 avril 2016
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
17.8 x 11.1 x 1.4 cm
Poids
124
ISBN-13
9791028501945
Livré entre : 8 décembre - 11 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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