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Lauras, Isabelle

Compilation de 3 titres serie #1

Une silhouette au top : Mode d'emploi, c'est malin

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Vous voulez perdre vos quelques kilos superflus ? Retrouver votre silhouette après une grossesse ? Vous sentir enfin bien dans votre corps ? Ce livre est fait pour vous ! Ici, pas de régime draconien ni de programme sportif intensif. Vous allez simplement réapprendre à écouter votre corps, manger équilibré et vous muscler en douceur… pour retrouver une silhouette au top !Au programme de cette compilation :- Les bons réflexes alimentaires et des astuces ciblées pour retrouver un ventre plat : moins de crudités qui font gonfler, plus de fibres pour activer le transit…- Des conseils nutrition et des menus adaptés pour toutes les situations (au travail, en vacances, au restaurant…) pour enfin maigrir sans reprendre !- Des exercices pour se muscler au quotidien et affiner sa silhouette : au bureau, dans la salle de bains, au supermarché, avec Bébé…UNE SILHOUETTE DE RÊVE EN QUELQUES SEMAINES C'EST POSSIBLE ! Afficher moinsAfficher plus

Lauras, Isabelle

Compilation de 3 titres serie #1

Une silhouette au top : Mode d'emploi, c'est malin

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Le Pitch

Vous voulez perdre vos quelques kilos superflus ? Retrouver votre silhouette après une grossesse ? Vous sentir enfin bien dans votre corps ? Ce livre est fait pour vous ! Ici, pas de régime draconien ni de programme sportif intensif. Vous allez simplement réapprendre à écouter votre corps, manger équilibré et vous muscler en douceur… pour retrouver une silhouette au top !Au programme de cette compilation :- Les bons réflexes alimentaires et des astuces ciblées pour retrouver un ventre plat : moins de crudités qui font gonfler, plus de fibres pour activer le transit…- Des conseils nutrition et des menus adaptés pour toutes les situations (au travail, en vacances, au restaurant…) pour enfin maigrir sans reprendre !- Des exercices pour se muscler au quotidien et affiner sa silhouette : au bureau, dans la salle de bains, au supermarché, avec Bébé…UNE SILHOUETTE DE RÊVE EN QUELQUES SEMAINES C'EST POSSIBLE ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Une silhouette au top : Mode d'emploi, c'est malin: 3 en 1 ventre plat - maigrir - silhouette de rêve
Editeur
Format
Poche
Publication
08 janvier 2016
Auteur
Woodward, Lucile
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
424
Taille
13.6 x 19.9 x 2.5 cm
Poids
462
ISBN-13
9791028501570

Auteur

Livré entre : 20 mai - 23 mai
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